ノルデックウォーク体験会

ポールを前後に振るため

全身運動になりダイエット効果があります。

日時：令和５年　１月８日（日）（１０：１５～１２：００に体験会を開きます）

場所：KAISOKUYA　PRO　ラクア緑井２階

集合：１０：００　

定員：先着２０名

服装：動きやすい服装（ポール貸出あり）

参加費：無料

　　ノルデックウォークの良いところ　　　　　　　　　　　　　　

　　・ウォーキングよりも消費カロリーＵＰ　　　　　　　　　　　

　　・全身運動なのに膝・腰への負担が軽減　　　　　　　　　　　

　　・全身の筋力アップ引き締めが期待できる　

　　こんな方に向いています

　　　・体力に自信がない

　　　・今より楽に歩きたい

　　　・無理なく続けられる

　お問い合わせ・予約は　KAISOKUYA　PROラクア緑井　TEL:０８２－８３１－６３０１